AMOR Y SALUD

“Procura amar mientras vivas, no se ha

encontrado nada mejor.”

(Máximo Gorki)

“ Con el Amor la mujer embellece y el hombre adelgaza “. El amor contribuye a nuestro crecimiento interior, nos hace más humanos y es requisito indispensable para alcanzar la plenitud. Sin embargo hay relaciones que lejos de contribuir a la felicidad y desarrollo personal, nos hunden en un mar de frustración , temor, desdicha. Eso ocurre cuando llega el Apego y transforma nuestro “nido de Amor”, en una relación de dependencia afectiva.

Sí ,igual que ocurre con la adicción a las drogas, el alcohol, el juego o la comida, la dependencia afectiva puede ser altamente destructiva.

Es Sano, mantener una buena autoestima para que desde ahí empiece el Amor, desde uno mismo sin llegar al Narcisismo y así poder ver en la otra persona todo aquello maravilloso que nos puede ser felices a ambos. Y no sea que por baja autoestima se logre al relacionarse sentimentalmente con otra persona, un apego con una relación enfermiza, por estar lidiando con inseguridad y miedos con uno mismo. Al sanar el niño interior y mejorar nuestra autoestima podemos llegar a decir que “cultivamos las flores de nuestro jardín, para que cuando nadie nos mande una , disfrutemos las que tenemos “.

Dos son las elecciones importantes en nuestra vida : una la elección de carrera, la cual nos ayuda a realizarnos y sentirnos cuando la ejerzamos “ como pez en el agua “ y hasta decirnos : “genero ingresos haciendo lo que me gusta”. Y la segunda importante es la elección de una pareja.

En ésta última generalmente nos saltamos pasos importantes, ya que lo primero en una relación antes del noviazgo es conocerse como amigos, ya que de esta forma se pueden conocer de manera más auténtica y sin máscaras, para entonces si pasar a un segundo paso que es el noviazgo , donde pueden seguirse conociendo y ver todas las cosas que tienen en común, en miras de tomar una decisión aún más importante al casarse o vivir juntos .

Esto puede ayudar a consolidar una buena pareja , llevando las 4 claves de una relación sana : Confianza, Erotismo (sexualidad), amistad y cuidado mutuo. Y viviendo un amor digno, donde la autoestima no tenga que entregarse, y donde nos digamos : “ no te necesito, te prefiero “, ya que nos elegimos mutuamente . Porque si alguien duda que te ama, es que no te ama.

Pero aun así, aunque se sigan todos los pasos , no hay nada escrito en la felicidad diaria y del final de su historia, ya que como nos dice Simone de Beauvoir : “ las historias siempre se escriben de parejas imperfectas” , pero aun así, si va por una segunda oportunidad, el Gurú del AmorWalter Ríos nos dice que funciona la “Sabiduría del No”, es decir hacer una lista de cosas que no quiere repetir en su siguiente relación, la cual va a concordar con la de la nueva pareja, para encontrar una mejor relación.

Es sano también diversificar las formas del amor, entre las más fuertes se da entre padres e hijos y para muchos que la hemos vivido pueden ser más profundas que entre una pareja, ya que el dar la vida a un nuevo ser puede ser algo muy especial. También nuestros hermanos sanguíneos y los que no son, los grandes amigos, son un gran bálsamo en nuestra vida y un gran motivo para vivir feliz, de secretar neurotransmisores y de mantenernos saludables.

Y celebremos cada día el amor y la amistad y cada hueco que tengamos llenémonos de amor en todas sus formas como nos dice Amado Nervo, ya que la Salud siempre estará relacionadas con el Amor, y la desdicha o desamor con enfermedad. Y es mejor amar que ser amado, ya que el que regala rosas, siempre permanecerán en el su fragancia.

Comentario al correo electrónico josedarriaga@yahoo.com.mx